Кислородное питание

Автор tech-inform24. Опубликовано в Выбор редакции

Метки:

Опубликовано Декабрь 04, 2018 |

Во время занятий спортом в спортзале или в фитнесклубе организм часто испытывает дефицит кислорода в воздухе.

Все дело в том, что далеко не все спортивные заведения оборудованы полноценными вентиляционными системами, а некоторые залы могут находиться в цоколях или полуподвальных помещениях с низкими потолками и плохим притоком свежего воздуха.

Если активно тренироваться в душном помещении, мышечная ткань, сердечная ткань будут испытывать кислородное голодание, что приведет к нарушениям в их функциях. Особенно это страшно для сердечно-сосудистой системы спортсмена. Важно помнить, что такой пагубный эффект от гипоксии во время занятий спортом имеет место как у профессиональных спортсменов, так и у обычных любителей физкультуры и фитнеса.

Для получения повреждающих нагрузок на сердце достаточно регулярно бегать на дорожке в душном зале фитнесцентра. В настоящее время разработаны высокоэффективные кислородные смеси для дыхания во время тренировок.

Многие профессиональные спортсмены получают специальные дыхательные маски для тренировок. Обычным любителям физкультуры рекомендуется использовать более доступные кислородные баллоны со смесями для дыхания. наш интернет-магазин НАЗВАНИЕ предлагает отличную спортивную дыхательную смесь от компании Прана. Безусловно, все неспециализированные кислородные баллончики для дыхания тоже подойдут.

К сведению, если вас интересует, что даёт использование всех препаратов VIVAX, то получить всю необходимую информацию вы сможете на интернет-ресурсе http://ank-beauty.com.ua/brendy/vivax.html.

Как применять спортивную дыхательную кислородную смесь?

Применение показано в любой момент тренировки, а особенно во время кардио нагрузок или занятий аэробикой.

Купите кислород Спорт от Прана или любую обычную дыхательную смесь (с маской или без нее).

Сделайте глубокий полный выдох.

В момент вдоха распылите смесь в направлении рта.

Вдыхать нужно глубоко: вначале наполняя грудину и потом живот — полное дыхание как в йоге.

Достаточно сделать единовременно 2-3 входа-выдоха, чтобы почувствовать себя лучше и эффективно продолжить тренировку.

Актуальные новости из мира Hi-Tech, которые нужно знать: